متابعة بتول ضوا
يرتدي الكثير من الناس الجوارب في فصل الشتاء لتدفئة أقدامهم، ولكن هناك فوائد أخرى عديدة لارتداء الجوارب شتاءا، منها:
• تساعد الجوارب على منع برودة القدمين، خاصة في الطقس البارد.
• تساعد الجوارب على تحسين الدورة الدموية في القدمين، مما يمنع تورم القدمين والتهابهما.
• تقليل خطر الإصابة بمتلازمة رينود: هي حالة تتسبب في تغير لون أصابع اليدين والقدمين إلى اللون الأبيض أو الأزرق عند التعرض للبرد، ويمكن أن يساعد ارتداء الجوارب على تقليل خطر الإصابة بهذه الحالة.
• تساعد الجوارب على منع تشقق الكعبين، خاصة في فصل الشتاء عندما تكون القدمان أكثر عرضة للجفاف.
• يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب على الشعور بالراحة والدفء، خاصة في الليل.
• تحسين النوم: وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن ارتداء الجوارب أثناء النوم يمكن أن يساعد على تحسين النوم.
• تقليل التوتر: يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب على تقليل التوتر، حيث ترتبط القدمين بمناطق التوتر في الدماغ.
• تعزيز الثقة بالنفس: يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب الأنيقة على تعزيز الثقة بالنفس.
