متابعة-جودت نصري
نقص فيتامين ب 5 (البيوتين) في الجسم يمكن أن يتسبب في ظهور عدة علامات وأعراض. ومن أبرز العلامات التي قد تشير إلى نقص فيتامين ب 5 في الجسم:
1. تساقط الشعر: يمكن أن يكون تساقط الشعر أحد العلامات الأولية لنقص فيتامين ب 5. قد يلاحظ الشخص تساقط شعره بكميات غير طبيعية، وقد يصبح الشعر رقيقًا وهشًا.
2. مشاكل الجلد: يؤثر نقص فيتامين ب 5 على صحة الجلد، وقد يظهر جفاف الجلد وتهيجه. قد يصاحب ذلك ظهور التهابات الجلد وتقرحات في البشرة.
3. التهاب اللسان: يمكن أن يحدث التهاب في اللسان نتيجة نقص فيتامين ب 5. يظهر اللسان بلون أحمر ويتورم قليلًا، وقد يكون مؤلمًا.
4. أظافر هشة: يمكن أن تصبح الأظافر هشة وسهلة التكسر في حالة نقص فيتامين ب 5. قد يلاحظ الشخص تقصف الأظافر وتشققها.
5. اضطرابات في الجهاز الهضمي: قد يصاحب نقص فيتامين ب 5 بعض الاضطرابات الهضمية، مثل الغثيان والقيء والإسهال.
