متابعة-جودت نصري
هناك العديد من الأسباب الخفية لآلام الظهر، بعضها يكون ناتجًا عن أسباب جسدية، والبعض الآخر ناتج عن أسباب نفسية أو عاطفية. فيما يلي بعض الأسباب الخفية الشائعة لآلام الظهر:
1. الضعف العضلي: ضعف العضلات المحيطة بالظهر والبطن يمكن أن يؤدي إلى آلام ومشاكل في الظهر.
2. الإجهاد والتوتر النفسي: الضغط النفسي والتوتر العاطفي يمكن أن يؤدي إلى تقلص وتشنج عضلات الظهر.
3. سوء وضعية الجلوس أو الوقوف: الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بشكل خاطئ يمكن أن يؤدي إلى إجهاد عضلات الظهر.
4. اضطرابات النوم: قلة النوم أو اضطرابات النوم يمكن أن تؤثر على آلام الظهر.
5. زيادة الوزن: الزيادة في الوزن يمكن أن تضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري ويسبب آلام الظهر.
6. الإصابات السابقة: الإصابات أو الجروح السابقة في الظهر قد تترك آثارًا وتسبب آلامًا مستمرة.
7. القلق والاكتئاب: الحالات النفسية الصعبة كالقلق والاكتئاب قد تكون مرتبطة بآلام الظهر.
