متابعة-جودت نصري
إليك بعض النصائح حول إعطاء الآيس كريم لطفلك:
1. توقيت تقديم الآيس كريم:
– لا ينصح بإعطاء الآيس كريم للأطفال قبل عمر السنة.
– يمكن البدء بإعطاء الآيس كريم بكميات صغيرة بعد عمر السنة.
– يجب الحرص على إعطائه فقط كتحفيز أو كجزء من وجبة متكاملة.
2. فوائد الآيس كريم:
– يعتبر مصدراً للكالسيوم والبروتين والفيتامينات.
– يساعد على تحسين الهضم وامتصاص المعادن.
– له دور في تحسين المناعة وتعزيز صحة العظام.
– قد يساعد في تخفيف آلام التسنين عند الأطفال.
3. أضرار الإفراط في تناول الآيس كريم:
– احتواؤه على كميات عالية من السكر والدهون قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
– قد يسبب مشكلات هضمية كالإسهال والغثيان عند الإفراط في تناوله.
– ارتفاع نسبة السكر في الدم بسبب السكر المرتفع في الآيس كريم.
– احتمالية تطور حساسية تجاه مكونات الآيس كريم.
