لا تتجاهلها..فوائد خيالية للّب ستدفعك لتناوله يومياً

متابعة: نازك عيسى

يعد اللب من أهم الأشجار النباتية، فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ، يتمتع بفوائد كبيرة على جسم الإنسان، وفيما يلي سنعرّفك إلى أبرزها:

1- يعتبر من أكثر العناصر الغنية بحمض الفوليك، الذي يعتبر أساساً لحل مشاكل الدم المختلفة. كونه يعمل على تقوية الدم خاصة للأفراد الذين يعانون من فقره وضعفه.
2- يستخدم كعلاج لارتفاع ضغط الدم، ولخفض معدل الكوليسترول فيه.
3- يساعد المرأة الحامل على تكوين بنية قوية للجنين.
4- غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين E، والعناصر الضرورية كالمغنيسيوم والزنك والحديد والفوسفور والنحاس، اللازمة لبناء الجسم وتقويته.
5- يحافظ على صحة الأسنان، ويمنعها من التسوس ويحافظ على اللثة.