متابعة- غرام محمد
نصح خبراء التغذية بشرب الماء الدافئ الممزوج بالليمون في الصباح. على معدة فارغة. مشيرين إلى وجود فوائد أساسية لمثل هذه الخطوة البسيطة.
يحفز حمض الستريك الموجود في الليمون إفراز اللعاب ويحارب رائحة النفس الكريهة. أما فيتامين سي فيعمل على محاربة أمراض اللثة. كما تعمل مركبات الفلافونويد على محاربة البكتيريا الموجودة على اللسان. والأسنان. والتي تسبب رائحة الفم الكريهة.
وعندما يتم شرب الماء الدافئ بالليمون في الصباح قبل تناول أي شيء. فإن هذا يساعد الجسم على التخلص من السموم. ويقوي عمل الجهاز الهضمي وقدرته على استخلاص العناصر الغذائية المفيدة من الطعام الذي تتناوله لاحقا خلال اليوم.
