متابعة _ لمى نصر:
يعتبر اتّباع نظام غذائي متوازن ومغذّي لطفلكِ هو أم مهم وذلك لأسباب عديدة، فمن المؤكد أن الطعام يغذّي الجسم ويوفّر الطاقة للنمو والاستكشاف.
في مقالنا هذا سنذكر لكي أبرز الأطعمة التي عليكِ الحذر من إرسالها مع طفلكِ للمدرسة.
– البيض: عند ترك حبات البيض خارج الثلاجة تتكاثر البكتيريا بشكل سريع، لذلك عليكِ الحذر من إرسالها مع طفلكِ للمدرسة، وإن أردتِ إدخال البيض إلى نظام طفلكِ الغذائي حضّريه على الفطور في المنزل قبل توصيله إلى المدرسة.
– اللحوم: تجنّبي إرسال سندويشات التونة والدجاج والحبش المدخن مع طفلكِ إلى المدرسة، ذلك لأن حفظها في الحقيبة لبعض الوقت يؤدي إلى تكاثر البكتيريا بسرعة، بالإضافة إلى أنها مأكولات ثقيلة بالنسبة لوجبة الفطور أو كوجبات خفيفة.
– المايونيز: عند تعرّض المايونيز لدرجة حرارة مرتفعة فإن ذلك يؤدي إلى تلف البيض فيه، الأمر الذي يتسبّب بخطورة على معدة طفلكِ.
– الكريم باتيسيير: احذري من إرسال الأطعمة التي تحتوي على الكريم باتيسيير مع طفلكِ إلى المدرسة، وذلك مثل الكلير و الدوناتس أو أي نوع آخر من الحلويات، ذلك لأنها تحتاج إلى درجة حرارة منخفضة لتبقى صالحة.
