متابعة-سوزان حسن
تستمر نزلات البرد في الصيف لفترة أطول، من نزلات البرد في الشتاء وغالباً ما تجعلك تشعر بأنك أسوأ ونزلات البرد في الصيف أكثر شيوعاً مما تعتقد لذا ستعرف في هذا المقال على طرق الوقاية من نزلات البرد في الصيف .
– أولاً لتقي نفسك من نزلات البرد في فصل الصيف تجنب تكييف الهواء المتجمد والبارد حيث يمكن أن يؤدي التنقل بين الأماكن الدافئة في الهواء الطلق والمساحات الداخلية المكيفة إلى جعل الناس أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد في الصيف.
-تنقبض الأوعية الدموية في أنفك وحلقك في البيئات الجافة، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى المنطقة وهذا يقلل من فعالية جهاز المناعة لديك نظراً لوجود عدد أقل من خلايا الدم البيضاء.
-خلايا الدم البيضاء هي جزء من جهاز المناعة الذي يهاجم المواد الغريبة ، مثل البكتيريا والفيروسات.
-بسبب التناقض بين الرطوبة في الهواء الجاف المكيف والهواء الخارجي الرطب ، تمر الأوعية الدموية في أنفك بهذه الدورة المستمرة من الانقباض والاسترخاء ، مما قد يزيد من فرص إصابتك بالمرض .
-تظهر الأبحاث وجود علاقة بين استخدام مكيف الهواء والزيارات المتكررة لأخصائي الأذن والأنف والحنجرة بالإضافة إلى الصداع المتكرر وتهيج الأغشية المخاطية أيضاً.
-يمكن أن تستمر الأعراض لمدة تصل إلى أسبوعين فنزلات البرد في الصيف تجعلك تشعر بصحة أقل من نزلات البرد الشتوية، وأن لديهم أعراضاً أكثر حدة، وقد يستغرق ما يصل إلى أسبوعين للتخلص من نزلة البرد في الصيف.
-إذا لاحظت هذه العلامات المبكرة لنزلات البرد، فقد تتمكن من إيقافها قبل أن تسوء.
-يمكنك علاج بعض الأعراض بالأدوية، لكنك لن تشعر بتحسن كامل حتى يزيل الفيروس من جسمك.
نظراً لأن نزلات البرد في الصيف يمكن أن تستمر من أسبوع إلى 10 أيام ، غالباً ما يفترض الناس أن أعراضهم الممتدة هي الحساسية بدلاً من الفيروسات .
