متابعة – سوزان حسن
يعاني الكثير من الأشخاص من حصوات المرارة في مرحلة ما من حياتهم ، مما يسبب لهم ألمًا شديدًا ، لذلك يجربون العديد من العلاجات المنزلية قبل الذهاب إلى الطبيب لذا جمعنا لك في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية لعلاج هذه الحصوات تعرفي عليها .
1- عصير الشمندر والجزر
يمكن أن يؤدي شرب عصير الشمندر والجزر مرتين يوميًا لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام إلى تحسين نتائج استئصال المرارة ، مرة واحدة على الأقل يوميًا.
2- الإكثار من الألياف
يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف على إزالة حصوات المرارة أضف الحبوب الغنية بالألياف إلى وجبتك الصباحية للمساعدة في الحفاظ على صحتك والتخلص من حصوات المرارة.
3- تناول الكركم
أظهرت الدراسات أن الكركم يحتوي على مواد فعالة في علاج حصوات المرارة لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ويساعد على زيادة ذوبان الصفراء التي يفرزها الكبد.
4- اتباع نظام غذائي قليل الدسم ومنخفض الكوليسترول
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي الخالي من الدهون والكوليسترول في تقليل حصوات المرارة بشكل فعال تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف مثالية لأنها تساعد الجهاز الهضمي على العمل بشكل صحيح.
5- تجنب الأطعمة المكررة
إذا كنت بحاجة إلى منع تكون حصوات المرارة ، فمن المهم أن تتجنب تمامًا الأطعمة المكررة مثل:
– بيضة
-بوظة
– لحم أحمر
-منتجات الدقيق الأبيض
-التحلية الصناعية
-الدواجن والمنتجات المصنعة
