متابعة- غرام محمد
تبرز الحاجة إلى تناول العصائر والمشروبات الباردة لمقاومة الحرارة. وعادة الانتعاش إلى الجسم في الصيف الحار. فيما يلي طريقة تحضير عصير الفراولة اللذيذ:
المكونات:
كوب حليب اللوز
كوب فراولة طازجة
ملعقة صغيرة من بذور الشيا
3 حبات تمر منزوعة النواة
ملعقة كبيرة من الطحينة
ملعقة كبيرة من الفستق الحلبي
الطريقة:
اخلطي كل المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
اسكبي المشروب في كوب.
يمكنكِ تزيين الكوب بقطع الفراولة.
