متابعة -زهراء خليفة
تقدم أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل والليزر الدكتورة رحاب رمضان نصائح للتغلب على حرارة الشمس في هذا الطقس الحار بشكل غير مسبوق.
ويؤكد مركز إعادة التأهيل على محاولة عدم التعرض لأشعة الشمس خاصة من الساعة 10 صباحًا حتى 3 عصرًا ، واستخدام كريم واق من الشمس مع عامل حماية مناسب ، والذي يجب تطبيقه قبل نصف ساعة من التعرض للشمس وتحديثه مرة واحدة يوميًا.
يشير أطباء الجلدية إلى الحاجة إلى ارتداء قبعة أو مظلة ، وتقليل التعرض لأشعة الشمس ، وشرب الكثير من الماء لمنع الجفاف ، وارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون ، والابتعاد عن الملابس ذات الألوان الداكنة ، وتجنب التعرض لأشعة الشمس.
وأضافت أن النصائح تشمل الجلوس في منطقة جيدة التهوية ، وتقليل التعرق قدر الإمكان ، والاستحمام الإضافي في الطقس الحار إن أمكن ، وتجنب المواد القابلة للاشتعال في الطقس الحار في النهاية.
تشهد مصر وحول العالم موجة حرارة غير مسبوقة ، حيث تجاوزت درجات الحرارة 40 درجة في بعض المحافظات.
