هل تأكل الشوكولاتة كل يوم.. هذا ما سيحدث في جسمك!

خاص – نغم حسن

تعتبر الشوكولاتة واحدة من ألذ أنواع الأطعمة التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء، بالإضافة إلى أنها تتميز بالعديد من الفوائد الصحية وبخاصة الداكنة منها.

وينصح العديد من الأطباء وخبراء الصحة بعدم الإفراط في تناول الشوكولاتة، لما لها من أضرار كبيرة، حيث أنها:

1- تزيد من خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم.

2- تزيد من الوزن.

3- تعمل على تطور نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

4- لها دور في الإصابة أمراض الكبد.

5- لها آثار جانبية عند بعض الأشخاص، مثل الانتفاخ والغثيان والإسهال.