متابعة – علي معلا
“يُعتبر الشوفان خيارًا مغذيًا، رخيصًا ولذيذًا يجب الاحتفاظ به دائمًا في المطبخ للاستفادة منه في العديد من الطرق.
في هذا المقال، سنلقي نظرة على استخدامات غير تقليدية للشوفان:
1. ماسك وجه تجميلي:
يُعد الشوفان واحدًا من المكونات الفعالة في إعطاء البشرة مظهرًا أفضل. يمكنك تحضير ماسك للوجه عن طريق خلط 1/2 كوب من الماء الساخن مع 1/3 كوب من الشوفان، وبعد استقرار الخليط لبضع دقائق، أضيفي 2 ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي، 2 ملعقة كبيرة من العسل، وبياض بيضة صغيرة. ثم ضعي طبقة رقيقة من المزيج على وجهك واتركيها لمدة 10 – 15 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
2. تعطير الثلاجة:
يمكن استخدام الشوفان لإزالة الروائح الكريهة من الثلاجة. قم بوضع وعاء من الشوفان بدون غطاء في الثلاجة لامتصاص الروائح السيئة.
3. تجربة حمام مريح:
يمكن استخدام الشوفان في الحمام لإضفاء الرفاهية. قم بطحن 1 كوب من الشوفان ووضعه في شاش قطني، ثم أضف بضع قطرات من الزيت العشبي المفضل لديك. قم بتعليق الكيس تحت ماء جارٍ أثناء ملء حوض الاستحمام، واستمتع بحمام ناعم. يمكنك أيضًا استخدام الكيس لفرك الجسم.
4. شامبو جاف:
يمكن استخدام الشوفان كشامبو جاف في حال عدم توفر الوقت لغسل الشعر. قم بطحن 1 كوب من الشوفان وخلطه مع 1 كوب من بيكربونات الصودا. ضع القليل من هذا الخليط على فروة الشعر ودلكه قبل إزالته بفرشاة.
5. علاج للحكة والتهاب الجلد:
يمكن استخدام الشوفان لتخفيف الحكة وعلاج بعض حالات التهاب الجلد. قم بطحن 1 كوب من الشوفان ووضعه في شاش قطني. ثم ضع الكيس تحت الماء الجاري في حوض الاستحمام وانقع فيه لمدة نصف ساعة. يمكنك أيضًا وضع الشوفان مباشرة على مناطق الجلد المصابة.
باستخدامالشوفان في هذه الطرق الغير تقليدية، يمكنك الاستفادة من فوائد هذا الغذاء الصحي بطرق مبتكرة وممتعة.
جرب هذه الاستخدامات واستمتع بفوائد الشوفان للبشرة والشعر والجسم بشكل عام.”
